Инстаграм ga_ria

Новые фотографии Ria

Ria #корочевобщем Если у вас второй день н
Saint Petersburg
0
#корочевобщем Если у вас второй день непонятная раздражительность и фиговое настроение(как у меня 😤) на видео мой вам совет ☝🏻 Я искренне поняла , что ничто так не поднимет настрой (особенно женщине) , как разогнать кровь и подвигаться ! ⠀ ⠀ Вот первый и самый важный секрет про женскую энергию 🔥 ⠀ ⠀ А в вашей жизни чего больше ? Регулярного спорта ? ☀️🙏🏻 Или регулярного стресса ? 🙈😑 ⠀ ⠀ Всегда мечтала , что когда буду беременна стану вся такая зелёная богиня - хорошая еда, йога, плавание. Нууууууу не так регулярно, как мне хотелось бы(вообще не регулярно 😑) но кое - что все - таки удалось 🙂👌🏻 ⠀ ⠀ Соскучилась по активным видам спорта ужасно. Но ещё чуть-чуть поползать черепашкой по коврику надо 😆 Смотреть полностью
Ria У меня есть кстати супер - способность
Saint Petersburg, Russia
0
У меня есть кстати супер - способность такая! Я могу полностью собраться с душем за 15 минут😁 Девочки - мальчики, а у вас какой рекорд сборов ? 🤔🔥😅 Из-за пересвета вместо мейка получился вайн 🤷‍♀️💄 Смотреть полностью
Ria Девчушки, просьба строго не судить , ви
Saint Petersburg, Russia
0
Девчушки, просьба строго не судить , видео сняла за три секунды ! Главный посыл спешл фо пузатики!!! ❤️☺️ Всем остальным просто улыбнуться шарику на шарике 😂😂😂❤️ Вас уже достал этот трек? Меня неееет 🤪🤪🤪 ⠀ ⠀ А идея в чем ! Я за время вынашивания (плана по захвату мира естественно 😈) сиииильно подзабросила тренировки. Обычно раз в одну две недели, если не тренируюсь постоянно - мне хочется побегать, пойожить или сходить в зал... а тут ... прямо начиная с токсикоза все мои мечты о йоге и спорт беременности разбились вдребезги. Хотелось просто лежать . Все. ⠀ ⠀ Собственно этим я, в основном, и занималась все 9 месяцев. Ну конечно, прям уж совсем не расслаблялась , только приходили силы - старалась пойти поплавать , потянуться или же просто прогуляться хотя бы до ближайшего парка. ⠀ ⠀ Только на 9 месяце я открыла для себя это чудо современности - ФИТ-БОЛ! ⠀ ⠀ Девочки , это прям маст маст маст хэв!!!!!!!!! Этеншон ! Если болит поясничка, или просто устали лежать на боку , хочется позаниматься, но на полноценную трень нету сил или вы уже 40-ка недельный тяжёлый бегемотик, как я🤪 ⠀ ⠀ Я сажусь на него в любой момент дома, когда хочется. Очень полезно и приятно : просто попрыгать , расслабить спинку , мягко порастягивать связочки таза, копчик. Когда животик уже сильно большой и тяжело ходить или сидеть , держа осанку - на шарике это получается прекрасно! Для состояния «ни сесть ни лечь не могу 😭😤» - просто идеально 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻😂 Так же, по совету остеопата, я тут использовала баскетбольный мячик, размять крестец - но это уже смотрите по желанию ☺️ ⠀ ⠀ Все это безуууумно полезно для женского здоровья , хорошей беременности и родов❤️🙂 ⠀ ⠀ Тут могла быть реклама вашего фит- бола, но нет 😂 просто вдохновения - пост для девчонок , кто хочет продолжать заниматься спортом в беременность , но чувствует, что силёнок маловато 🙈✨ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Красотки с опытом 🤰🏼🤱🏼, делитесь в коментах - как у вас с подвижностью в этот период? Йога? Кроссфит !? 🙈 прыгали на шарике или лежали на боку ? ☺️☺️☺️ ⠀ ⠀ Если кого вдохновила купить фитбол и заниматься - обязательно напишите мне , я буду знать , что этот пост не зря ❤️ ⠀ Смотреть полностью
Ria Шашлык башлык машлык.... 🍖Продолжи 👇
Московский парк Победы
0
Шашлык башлык машлык.... 🍖 Продолжи 👇🏻😂 #vegan #rawlife #миртрудквас 😁
Ria Chilly memories with @one_trick_pony
Chile
0
Chilly memories with @one_trick_pony
Ria Знаете , после вчерашнего поста, где не
Saint Petersburg
0
Знаете , после вчерашнего поста, где несколько девочек решили меня атаковать на тему лишнего веса 🤣🤦🏼‍♀️(на 9 месяце интересно с чего бы это 🤔🤔🤔🤪) я подумала ... ⠀ ⠀ Конечно , я понимаю - все люди разные , и девочки переживают за самих себя, как бы не дай Бог не поправиться(в психологии - принцип переноса) , НО! Ведь и я не раз переживала, глядя на себя в зеркало, видя как тело меняется, и чем больше проходило времени , тем сложнее становилось «принять» себя такую , какая есть сейчас. ⠀ ⠀ Но откуда вообще в наших головах этот страх ?! Почему мы так боимся быть осуждёнными за лишний вес, даже в момент самой максимальной естественности этого момента !!! ⠀ ⠀ А ведь это состояние называется «давит социальная модель» Законы изобразительного диджитал искусства диктуют свои правила ! И никуда не деться от того , что для того, чтобы нам было «красиво» в журналах и инстаграммах известных мамочек животики и вторые подбородки непременно фотошопятся 🤷‍♀️ А если фигура такая, что живот торчит слишком сильно, или когда широкие бёдра, становится необъятно широким - такое стараются вообще не фотографировать и не показывать никому 🙈 ⠀ ⠀ Вывод из всех этих мыслей лично я сделала такой : Я безмерно счастлива, что в какой-то момент своего развития ПРАВДА и ПО-НАСТОЯЩЕМУ научилась принимать себя и любить любой! И не только любить тихонько в уголочке, но и проявляться в эпоху диджитал такой , как есть! ⠀ ⠀ Что я без проблем могу снять себя с нижнего ракурса и без косметики в сторис, и что у меня нет фетиша дико фотошопить и вылизывать свои фото , подгоняя под хорошо знакомую социальную модель 🤷‍♀️ ⠀ ⠀ Может быть именно благодаря мне молодые девочки, которые когда - то тоже станут мамами чётко уложат в своих головах, что все мы разные, иногда неидеальные - и ЭТО ПРЕКРАСНО !!! ❤️ ⠀ ⠀ Поверьте, эти правила быть всегда perfect работают только на красивых картинках(и то... мне кажется ещё не на долго ☺️) ⠀ ⠀ А вот в реальной жизни - глаза любимого мужчины светятся, глядя на этот милый колобок, он не переставая зовёт меня ангелом и посмеивается с удовольствием, наблюдая мою смешную походку 🤣🙈 Смотреть полностью
Ria Meow 🐱🤷‍♀️🤪
0
Meow 🐱🤷‍♀️🤪
Ria Ангелина, а я вот вообще с малышом ни ф
Saint Petersburg, Russia
0
Ангелина, а я вот вообще с малышом ни фига не зарабатываю, просто кайфую от себя, от того чтобы накраситься и красивая картошку чистить стоять. Все проще простого, но мне не пи.ши, секрет не расскажу 🤪 Смотреть полностью
Ria Играюсь в бьютиблогера💁🏼‍♀️Мне п
Saint Petersburg, Russia
0
Играюсь в бьютиблогера💁🏼‍♀️ Мне прикольно🤪 Как вам ? Интересно было бы узнать какие продукты использую ? Снимать вам прикольные мейки ? Но не факт, что даже если вы напишете «да» - мой гормональный организм захочет снимать ещё 😂😂😂 Хотя... у меня не так давно только (почти к 30-ти годам 🙈 охренеть....) появился макияж на каждый день и привычки в уходе 🙂 И теперь есть чем поделиться ☺️❤️ Взрослею 🙈 Смотреть полностью
Ria Ну, привитики! 👋🏻1,2,3,4? 😅#песькасоба
Saint Petersburg, Russia
0
Ну, привитики! 👋🏻 1,2,3,4? 😅 #песькасобачкина
Ria Какая-то я тут прям чисто Петербурженк
Севкабель Порт / Sevkabel Port
0
Какая-то я тут прям чисто Петербурженка получилась 👌🏻😂🤓 Проросла уже корнями, видать. Хотя у меня, кстати, и здесь есть родичи... так что, не безосновательно ☝🏻 @polinazoteeva я стараюсь выезжать к вам, но видимо мое подсознание дико не хочет видеть, как вы уезжаете из Питера 😢 Смотреть полностью
Ria Ох... опять насмотрелась на свои фоточк
Bali
0
Ох... опять насмотрелась на свои фоточки из путешествий и ж**па начала подгорать 😂😂😂 Я ещё, мне кажется, ни разу в жизни так надолго не задерживалась в одном городе 😏🤔 После 36-й недели , говорят, летать запрещено. Этим я пока как-то успокоилась , хотя наверняка не проверяла 🤪🤪🤪 А теперь вопрос стоит не : лететь или не лететь ?! А только КУДААААА? В какую страну первой ? 😏 Путешествия с малышами меня безуууумно вдохновляют ❤️🙂 А вас ? ☀️🤓 Смотреть полностью
Ria
Великая малышка ☀️ Подаю хороший пример 😁#орелирешкаморскойсезон 🐳 Директор : p.ploskov@gmail.com Петр Плосков +7(495)6423022
124
Подписок
312209
Подписчиков
1213
Постов